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임산부 70%에게 생기는 임신선, 원인과 시기는?

"임신선 나타나는 이유가 궁금해요!" 


임신한 여성의 신체에는 

수많은 변화가 일어납니다.

그 중 하나인 임신선이 생기는

원인과 나타나는 시기를 함께 알아봐요!


임신선이란?


배꼽을 지나 복부 중앙에

수직으로 생기는 검은 선을 의미합니다.


70% 이상의 임산부에게 나타나며

임신선 생기는 이유는

태아가 성장을 하면서 복부 근육이 늘어나

피부에 색소 침착이 일어나는 것이 일반적입니다.

또한 임신 중 호르몬의 변화로 부신피질호르몬이 

증가하면서 멜라닌 색소 침착이 배의 중앙에

생겨나는 것입니다.


이러한 호르몬 분비로 인해서

털이 많이 자라는 증상도 나타날 수 있어요!

(임산부 배랫나루라고도 하죠.)


또 다른 이유로는, 태아의 성장으로

산모에 배와 가슴이 팽창함에 따라

피부 및 조직이 급격한 팽창을 따라가지 못해

혈관이 터지면서 나타나는 증상입니다.



임신선 생기는 시기


임신 중 호르몬의 변화로 인해

멜라닌 색소가 많이 분비되는 한편

미세한 혈관 파괴가 진행되기 때문으로

사람마다 시기에는 차이가 있지만

보통 임신 24주~28주 전후로

임신선이 뚜렷해집니다.


임신 28주 무렵에 가장 많이 생기지만

빠르면 20주 무렵부터 시작되기도 합니다. 


임신선은 배뿐만 아니라 가슴, 허벅지, 

엉덩이, 팔뚝 등 피하 지방이 쉽게 쌓이는 곳에 

주로 생겨요. 방심하면 눈이 닿지 않는 곳에

슬며시 생기는 경우도 있습니다.

또, 20주 무렵부터 피부가 가렵다고 느껴지면

임신선이 생기는 시기라고 얘기할 수 있는데요.


진피와 피하 조직에 균열이 생겨 

표피가 당기면서 가려움을 느끼기도 합니다. 

가렵다고 여겨지면 바로 보습을 시작하여 

임신선이 생기는 것을 예방하세요!


간혹 임신선이 나타나지 않아

'무슨 문제가 있나' 걱정하는 분들도 계시는데요,

평소 피부 탄력이 좋은 산모라면

임신선이 생기지 않을 수도 있습니다.



임신선 예방할 수 있을까요?


임신선은 임신 중에 나타나는

생리현상 중 하나로 앞서 말했듯 

임산부의 약 70%이상에게 생겨요.

자연스러운 현상이지만

임신선을 조금이나마 예방하고싶다면

이러한 사항들을 유의해보세요!


1. 급격한 체중 증가

체중이 급격히 증가해 피부가 

늘어지지 않도록 평소 체중 관리에 

유의합니다.


2. 비타민C 섭취 

피부에 멜라닌 색소가 과잉되는 것을

예방하기 위해 비타민C를 섭취하는 것이 

좋습니다.


3. 피부 보습 

피부에 충분한 보습을 하게 되면

신진대사가 좋아지며 색소침착이 완화돼요.

보습크림이나 오일 등을 듬뿍 발라주세요!


4. 혈액순환 

임신 시기와 출산 후에는 피부가 거칠어지므로

따뜻한 물에 몸을 담그거나 복대 등으로 배를 

따뜻하게하여 혈액순환에 신경써주세요!


5. 숙면 

피부의 신진대사를 위해서는

푹 자는 것만큼 좋은 게 없다고해요.




임신선은 생기면 평생 사라지지 않는 걸까요?



그렇지 않아요! 

출산 후 임신선은 자연스럽게 사라집니다.

임신선이 출산 후에 사라지는 이유는 바로, 

프로게스테론의 분비량 저하로 호르몬 밸런스가

맞춰지면서 멜라닌 색소의 생성량이 정상으로 

돌아오기 때문이라고 해요!


출산 후 반년에서 1년정도가 지나면

호르몬의 정상화로 자연스럽게 사라지게 

되는것이죠!


임신 전에는 없었던 짙은 선이 생기고 가려움까지 

동반한다면 예민해지기도 하지만

충분한 휴식과 피부보습, 비타민을 섭취하며

이 또한 아기를 만나기 위한 엄마의 위대한 변화라고 

받아들인다면 마음이 한결 편해질 수 있을 거예요.


늘 편안한 마음으로 행복한 태교하시길 바랍니다!

첨부파일 임신선.jpg

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